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Glas Wasser (Großes Wasserglas): Viel Wasser trinken

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Großes Bild und Ergänzung zum Artikel Die 10 besten Getränke zum Abnehmen und für Gesundheit | Abnehmen durch Wasser trinken - Kalorien *verbrauchen*

Wasser = Ausnahme-Stoff: Viel hilft viel (beim Menschen)

Während die meisten Pflanzen zur optimalen Pflege nur mäßig Wasser bekommen sollten, braucht der Mensch täglich möglichst viel davon, um gesund zu bleiben. Zu wenig *Wasser* Trinken gehört neben mangelnder Bewegung zu den größten Risikofaktoren menschlicher Gesundheit.



Wasser im Bierglas: Viel Wasser trinken für Fitness
Bild Datum 2007-05-16

3 große Gläser Wasser á 0,5 Liter pro Tag trinken, mindestens.
Um Übersicht über die getrunkene Menge zu behalten, verwende ich ein hohes Weizenbierglas, in das genau ein halber Liter Flüssigkeit passt.

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03.12.2007 11:51 | geändert: 26.02.2010 10:22


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